社会的比較理論

 

会社での成績にしろクラス内での力関係にしろ、

自分がどのあたりに位置しているのかを常に気にかけている人は、

多いものです。

人間には、集団の中で自分がどの位置にいるのかを周囲と比較して

評価したいという欲求があります。

これは「社会的比較理論」と呼ばれています。

他人と比較することで自分の立ち位置を確認し、

それにふさわしい行動や判断をしようとするわけです。

たとえば、

自分の選んだ商品が

人気商品のランキング内に入っているのを見て安心したりするのも、

社会的比較理論の一例です。

「みんなが選んでいる物と同じ物を選んでいる自分」に安心しているわけです。

日本は長い間「一億総中流社会」と呼ばれ、

大金持ちでも極端な貧乏でもない人たちが大半を占める世の中に

安心感がありましたが、

格差社会」といわれる最近の世相では、

安心を得るのも難しくなっているのかもしれませんね。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト 

ハロー効果

「初頭効果」などと並んで人に与える印象を大きく左右する心理作用に

「ハロー効果」があります。

人の印象や評価というのは、ひとつの要素で大きく変わってしまうものです。

たとえば、相手が有名大学出身だったりすると、

無意識のうちにルックスまで高く評価してしまうことがあります。

高学歴の人が実物以上にイケメンに見えてしまったりするのは、

人間の心理として自然なことなのです。

このように、相手がある部分で良い面や悪い面を持っているときに、

そのことで相手に対する評価全体が上がったり下がったりすることを

ハロー効果といいます。

ハロー効果をポジティブな方向に利用するには、

たとえば名刺などに自分の肩書きや取得した資格、

これまでの仕事の実績などといった情報を載せておくなどという手があります。

それにより、

相手に「この人は有能そうだ」という印象を与える可能性がグッと高まるのです。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト 

自我拡張

 

高価な時計やスーツを身につけて、自分自身の格が上がったように感じることは、

誰にでもあるでしょう。これは「自我拡張」と呼ばれる心理作用で、

自分の持ち物まで含めて「自分」であると認識することをいいます。

そのため、高級な物を身につけただけで、

自分自身の価値が高まったように思うのです。

自分に自信を持つやり方のひとつとして

積極的に取り入れるのもアリではないでしょうか。

自信を持つことは大事ですが、一方でそれが難しいと感じている人も多いはずです。

自我拡張は、簡単に自信を高める手段のひとつです。

たとえば友達に有名人がいて鼻が高いと感じるのも、自我拡張の一種といえます。

高価な時計や服や車などは本来であれば「自分自身」ではありません。

しかしそれらを所有したり身につけたりすることで少しでも自信がつけられれば、

何事にもよりポジティブな気持ちになれることでしょう。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト 

男女の脳の違い

 

彼女や女友達に悩みを打ち明けられて、アドバイスをしたら相手が不機嫌になったり

怒られたりした・・・・・・という経験のある男性は意外と多いのではないでしょうか。

これは、男女の脳の違いからくるといわれています。

男性が会話に「意味」や「目的」を求めるのに対して、

女性は「共感」を求めるとされます。

解決しようとして冷静なアドバイスをしたりするのはかえってNGなのです。

女性が悩みや愚痴を話しているとき、

男性がするべきなのはアドバイスしたり結論を引き出したりすることではありません。

相手のつらさや悲しさに共感し、

「わかるよ」「それは大変だね」といった相づちを打ちながらただ話を聞くのです。

女性は男性に悩みや愚痴を話すときに、解決などは最初から求めてはいないのです。

話の腰を折らず、傾聴に徹することが何よりも大事です。

悩みや愚痴に限らず、男性は聞き上手を心がけたほうが良さそうです。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト 

欲求理論

 

人間を仕事へと駆り立てる主要な動機は

「達成」「親和」「権力」「回避」という4つの欲求とされています。

これはアメリカの心理学者マクレランドの説で「欲求理論」と呼ばれ、

この4つの欲求が仕事のモチベーションを左右するといわれます。

4つの要素のうちどれが強いのかは人によって違っていますが、

仕事に限らず人間の行動には必ずこの4つの欲求のいずれかがあるとされます。

簡単に説明すると、報酬よりも何よりも何かを成し遂げること自体を欲するのが

「達成」の欲求、友好的で密接な対人関係を結んで他人から好かれたいと望むのが

「親和」の欲求、他人に影響を与えたりコントロールしたいと願うのが

「権力」の欲求、とにかく失敗やトラブルを避けたいと思うのが「回避」の欲求です。

こうしてまとめると、

あなたがどんな欲求に基づいて仕事や他の行動をしているのかも、よくわかりますね。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト 

好意の自尊理論

 フラれて落ち込んでいるときに優しくしてくれた異性と新たな恋に落ちる・・・・・・

という経験は誰にでもあることではないかもしれませんが、

そういう話を聞くこと自体は少なくありません。

失恋や失敗などでネガティブな気持ちになっているときに優しくされると、

人間は優しくしてくれた相手のことを「自分の自尊心を回復するのに必要な存在」

として認識することが多くなります。

これは「行為の自尊理論」と呼ばれます。

失恋に限らず、仕事での大失敗や受験など、

自分の存在自体を否定的に考えてしまいそうなダメージは、誰にでもありえます。

そんなときに好意的/肯定的に接してくれる相手がいると、

自尊心や自己評価を回復しやすくなるのです。

自己評価が下がっているときには、

以前には見向きもしなかったような相手からでも好意を寄せられれば

グラつきやすくなるので、意中の相手が失恋したときは、

その人を口説ける絶好のチャンスというわけです。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト 

ボッサードの法則

 1932年にアメリカの心理学者ボッサードが婚約中のカップル5000組に対して行った

調査では、それらのカップルのほとんどが

お互いに歩いて行き来できるほどの近い場所に住んでいたという結果が得られました。

つまり、物理的な距離が近いほど心理的な距離も近づきやすくなり、

結婚に至る確率も高まるというわけです。

これは「ボッサードの法則」と呼ばれています。

逆にいえば、物理的な距離が離れていれば心理的な距離も

離れてしまいがちということでもあります。

遠距離恋愛はやっぱり難しいというのも、

ボッサードの法則に照らして考えれば当然なわけです。

お互いの住んでいる場所が遠ければ、なかなか会うことができず、

心の距離も自然と離れてしまい、結局別れてしまう・・・・・・

ということになりやすいのです。

遠距離恋愛では、

スカイプなどで顔を見られるようにする工夫も必要かもしれませんね。

ゆっしーの行動心理学入門 

人生ライフアドバイザーが教える人生を100倍楽しくする法話 

人生ライフプロデューサーが教える人生を楽しくする法話  

水の働きについて 

精神科医と臨床心理士の違い 

心の病気になる理由 

メンタリズムについて 

ポジティブマインドの作り方 

サプリメントのソムリエ 

ゆっしーの心理学入門 

才能ランキング 

勉強のすべて 

性格分析テスト 

行動分析テスト 

楽しい人診断 

性格分析テスト2 

深層心理テスト 

心の耐久力診断 

LOVE診断 

ズボラ度診断 

精神年齢診断テスト